【オートミール100%】りんごぎっしり!濃厚オートミールケーキ【小麦粉・おからパウダー・砂糖不使用】

【オートミール100%】りんごぎっしり!濃厚オートミールケーキ【小麦粉・おからパウダー・砂糖不使用】

糖質カットが出来る人気のサプリをチェック


↓↓のクーポンコードで10%割引きが適用中!!


AYV2794


クーポンコードはコピーボタンを押すとコピーできます!!


AYV2794

詳細はこちら

プレゼントやおもてなしにもぴったり!
ずぼらがちゃんと作ったオートミールりんごパウンドケーキ🍎✨

しっとり、濃厚なりんごケーキです😉✨
今回10歳の甥っ子に作って持っていったのですが、美味しいと言ってめちゃくちゃ喜んでおかわりしつつ食べてくれました😆

小麦粉やおからパウダー不使用!
オートミールを粉砕したくない場合やバターを入れたくない場合もOK🙆‍♀️

りんごがぎっしり入った濃厚なりんごケーキ、美味しいのでぜひお試しくださいね☺️💕

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
https://www.youtube.com/channel/UCGOkE0fPseGBiiqyYgMM2Eg?sub_confirmation=1

ブログレシピ

【オートミール100%】りんごぎっしり!濃厚オートミールケーキ【小麦粉・おからパウダー・砂糖不使用】

Twitter

ブログ

トップページ

Key食材(オオバコ、エリスリトール、おからパウダー)の説明

Key食材たち

こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【オートミール(コスパが高く大粒がお好きな方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3kF1Rsm
楽天 https://a.r10.to/hl3RKw
 
【オートミール(初めての方や安全性が気になる方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3kBunL7
楽天  https://a.r10.to/hlrvdB

【糖質ゼロおからパウダー】
アマゾン(安い) https://amzn.to/2JgHAeT
楽天(オススメ) https://a.r10.to/hVoJnP

【エリスリトール(コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け)】
アマゾン https://amzn.to/3mFCck6
楽天 https://a.r10.to/hyFoPa

【ココナッツオイル】
アマゾン https://amzn.to/3jdbRIF
楽天 https://a.r10.to/hzjWjP
※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。

☆材料☆
・りんご 1個
・オートミール 100g 約1と4分の1カップ(粉状でも粉砕なしでもお好みでどうぞ)
・ベーキングパウダー 小さじ1
・お好みでナツメグ 少々
・シナモン 少々
・卵 2個
・砂糖の代替 40g 約大さじ4
★砂糖の代替はコスパの観点からエリスリトールを使っていますが、他のラカントなどの甘味でも同じ分量で美味しくお作りいただけます。
・ギリシャヨーグルト 100g
※水切りヨーグルトでも大丈夫です。
・バニラエッセンス 少々
※ブランデー、ラム酒などもオススメです。
・バター又はオイル 30g

☆低糖質ご飯☆
★パラパラ!オートミールキムチ炒飯

★【オートミール】缶詰でひつまぶし!朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】

★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当

★オートミール×コーンポタージュの素で朝ごはん!スープジャーお弁当

★痩せる!ツナキムチオートミール【おまけあり】

☆低糖質スイーツ☆
★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー

★【材料4つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】

★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』100個以上のレシピをリサーチ!

★【オートミール】超低糖質!世界一簡単!ティラミス2選【ダイエット】

★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース

【こんな動画を探している方にオススメです♪】
料理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
1人暮らし 料理
夫婦 ご飯
朝ご飯 レシピ
簡単 レシピ
時短 料理
料理 動画
料理 レシピ
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方

#オートミールレシピ #簡単レシピ #痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #ダイエット #料理

糖質制限おやつカテゴリの最新記事