[ダイエット]食べるだけで痩せるコンビニ飯10選[セブンイレブン]糖質制限

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今回はセブンイレブンで購入出来る糖質制限ダイエットにおすすめのコンビニ飯を紹介しました!

しっかり美味しく食べながらダイエットを進めていきましょう(^^)

今回紹介した商品(メモがわりにお使いください)

・鶏もも肉の照り焼き
 216円
 147kcalタンパク質16g脂質7g糖質量4.6g

・ごま油ソースで食べるサムギョプサル
 311円
 295kcalタンパク質16g脂質24g糖質量3.8g

・炭火焼きとり塩
 129円
 82kcalタンパク質9.5g脂質4.8g糖質0.1g

・サバの塩焼き
 289円
 275kcalタンパク質17.2g脂質22.9g糖質量0.1g

・燻製香る冷製おつまみの焼きサバ
 300円
 176kcalタンパク質13.1g脂質13.5g糖質量0.4g

・一夜干ししたイカ炙り焼
 300円
 90kcalタンパク質15.4g脂質1.8g糖質量3.0g

・タンパク質が摂れる豆乳仕立ての茶碗蒸し
 345円
 124kcalタンパク質13.7g脂質6.1g糖質量2.8g

・タンパク質が摂れる鶏胸肉のサラダ
 429円
 178kcalタンパク質22.8g脂質7.9g糖質量2.7g

・サンチュと三陸さんわかめの塩チョレギサラダ
 311円
 101Kcalタンパク質1.7g脂質8.8g糖質3g

・本場韓国産キムチです
 159円
 55kcalタンパク質2.7g脂質0.4g糖質量9g

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Originally posted 2021-02-20 15:51:45.

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