【ダイエットスイーツ】ベイクドチョコチーズケーキ(フォンダンショコラ・ガトーショコラ)

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材料4つ!フォークで混ぜてトースターでチンして完成!
焼きたては、とろとろフォンダンショコラ💕
冷やすと、ガトーショコラのようなひんやりずっしりチョコチーズケーキ💕
一つで二つの味わいを楽しめる、ずぼらチョコチーズケーキです🥰
もちろん
チョコ・砂糖・小麦粉不使用!
一人分あたり
113Kcal
糖質約2.5g👍
すっごく簡単で美味しいチョコチーズケーキなので、ぜひお試しくださいね🥰

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
https://www.youtube.com/channel/UCGOkE0fPseGBiiqyYgMM2Eg?sub_confirmation=1

レシピ

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Key食材(オオバコ、エリスリトール、おからパウダー)の説明

Key食材たち

こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
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☆材料 二人分☆
・卵 1個
・カッテージチーズ裏ごしタイプ 約100g
・ココアパウダー 大さじ2 
・エリスリトール 大さじ3
※ラカントなど、他の砂糖の代替でも同量で美味しく作れます。

一人当たり
113Kcal
糖質約2.5g

☆低糖質ご飯☆
★パラパラ!オートミールキムチ炒飯

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★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当

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☆低糖質スイーツ☆
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