【糖質制限】満腹なのに痩せる!薬剤師が教えるガパオライスの作り方!

【糖質制限】満腹なのに痩せる!薬剤師が教えるガパオライスの作り方!

糖質カットが出来る人気のサプリをチェック


↓↓のクーポンコードで10%割引きが適用中!!


AYV2794


クーポンコードはコピーボタンを押すとコピーできます!!


AYV2794

詳細はこちら

薬剤師が『体の中から美しくなるダイエット』をアドバイスしています!

LINEのお友だち登録で
学校では教えてくれない栄養の教科書と
痩せるスイーツのレシピを無料プレゼント
LINE公式アカウント:https://lin.ee/3hj7zaRoY
  ID検索:@653zvtol

チャンネル登録はこちらから→https://www.youtube.com/channel/UCeLiZEbEf4XCPifxKoS9AdQ

【材料】
ひき肉(牛、豚、鶏なんでもOK) 200g
カリフラワー 1房(お好みの量で)
にんにく ひとかけ(チューブ可)
ショウガ ひとかけ(チューブ可)
鷹の爪  お好み
豆板醤  小さじ1
ナンプラー(魚醤、醤油でも可) 小さじ1
オイスターソース  大さじ1
バジルの葉  10枚くらい
卵  1個

目指せ『美Body!』

ブログ:『はんなり薬剤師が教える美しくなるための栄養学』

トップページ

『【食べて痩せる】カロリー計算なしで1ヶ月-5kgの食事法を薬剤師が教えます!』

『【ダイエット】糖質制限は危険?正しい糖質制限のやり方を薬剤師が解説!』

『【ダイエット】糖質制限とカロリー制限は別物!タンパク質を減らすと痩せない!』

【短期集中ダイエット】薬剤師が教える痩せる為に食べるスイーツレシピ
ケトン体についてはこちら↓
https://youtu.be/fYDDr0oFruU

糖質制限レシピカテゴリの最新記事