【糖質制限レシピ】簡単・主役級!豆腐とたこのサラダの作り方【ダイエット】

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糖質節子と申します。
ぽっちゃり主人を痩せさせるために、
こっそり糖質レシピを作っています。

今回は豆腐とたこのサラダです。
サラダというよりも、デリ風。主役級の存在感です。

=材料=
・絹ごし豆腐(水切り)1丁
・タコ(茹で済) 100g
・青じそ 4~5枚(無くても作れます)
・カイワレ 20g(無くても作れます)

●みょうが味噌●
・みょうが 2~3本(無くても作れます)
・玉ねぎ 1/4個
・味噌 100g
・みりん 大2
・砂糖 大2

=ポイント=
・みょうが味噌は色んな料理に使えます。
冷蔵庫で1週間ほど保管が出来、余ったら野菜スティックにディップしても◎
・玉ねぎの代わりに白ネギに変えても美味しいです。

#糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ

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