【糖質制限レシピ】超簡単!しめじとトマトの卵炒め~Stir-fried healthy tomatoes and mushrooms~

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今回使った食材の糖質は以下の通りです
しめじ100g当たり:0.9g
トマト100g当たり:6.11g
卵1個当たり:0.18g
とても簡単に作れて糖質制限ダイエットに向いているメニューの1つです

材料
(2〜3人前)
トマト:2個
2 tomatoes
しめじ:1株
1 share of shimeji mushroom
卵:3個
3 eggs
オリーブオイル:大さじ1杯
1 tablespoon of olive oil
こしょう:少々
A little pepper
塩:少々
A little salt
味の素:少々
A little ajinomoto

このチャンネルはトマト料理を専門にしています!
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目標は、[トマトレシピ]でGoogle検索で1位になることです
The goal is to be No. 1 on Google search with [Tomato Recipe]
このYouTubeを始めたきっかけ

忘れもしない2011年の大震災の日
1年4ヶ月と短い間だったけど、トマトがきっかけで仲良くなり「親友」と呼べるようになった調理師を目指していた”たっちゃん”
あれから10年!この節目に”何か形に残るものを残そうと考えついたのが
トマト料理”をテーマにYouTubeを開設することでした!
応援よろしくお願いします!!

I will never forget the day of the 2011 earthquake
Although it was a short period of one year and four months, “Tatchan” became friends with tomatoes and aimed to become a chef who could be called a “best friend.”
Ten years have passed since then! “I came up with the idea of ​​leaving something in shape.
It was to open YouTube with the theme of “tomato dishes”!
Please support! !!

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今後もトマト料理が作りたくなる動画を
アップしていきますので気になった方は
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〜使用BGM様〜
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

Stream written by Kyaai

エンディングのBGMですがデーターが見つけられずご参照できません
申し訳ありませんが分かる方がいれば教えていただくと幸いです。
〜使用効果音〜
https://dova-s.jp/
稿屋 隆 (ワラヤ タカシ)様
https://taira-komori.jpn.org/cooking01.html 様

#トマト料理#トマトレシピ#ダイエット#レシピは概要欄をご覧ください

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