【絶品糖質オフ免疫力アップレシピ】スキレットでおから焼きコロッケ♡こんなに食べても糖質26‼︎美味しく食べる♯17【晩ご飯ルーティン】

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低糖質&免疫力アップメニュー
おからコロッケをスキレットで作りました。

糖質は驚きの3gです

栄養価の高いおからで腹持ちも抜群!!
いつものネバネバ食材もプラスして免疫力アップも間違いなし!!
是非ご参考にしてみてください♡

本日の糖質は26です!!
スキレットでおから焼きコロッケ
豚平焼き
じゃこおろし
もずくじゃこ酢
野菜サラダ
野菜スープ

では今日もステキな1日を…
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して

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治療食の糖質制限を実践して2年半になります
スタート時はケトン食で1日の糖質を10にしてましたが今は1日の糖質を30にしてます

糖質制限をしながらでも美味しく
食材制限のある中でもバランスよく食べるよう心がけてます

常に1人で食べてるので
試しに独り言を言いながら動画をアップしたのですが、誰かと食べてると錯覚できる異空間にかなりハマりそうな気配です(笑)

治療食としてもダイエットとしても参考にしてもらえると嬉しいです(^ ^)

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