【糖質制限ダイエット】「MEC食」これほど嬉しいダイエット方法は無い

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【MEC食の紹介】
肉と卵とチーズは私の大好物!
これだけでダイエットができるなんて夢のようなダイエット方法です♪

■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。
私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…

【低糖質なズボラ飯のレシピ】
https://tatsuch.com/
※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。
【YouTube ch.】
https://www.youtube.com/channel/UCrbedS6bUq1eld8RFnwB8ag
※まだ始めたばかりで撮影&動画編集も勉強中ですが『高評価&チャンネル登録』して頂けたら励みになります。
【Twitter】

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#糖質制限 #ダイエット #ズボラ飯 #レシピ #糖尿病 #血糖値 #MEC食

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