超簡単!高栄養のホエイドリンク〈糖質制限レシピ〉【なおよキッチン】

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美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!

水切りヨーグルトから出るホエイを使った超簡単ドリンクです!

【ホエイドリンク】
材料
水切りヨーグルトから出たホエイ 1パック分
甘味料             大さじ1/2
レモン汁            小さじ1
氷               適宜

【前編 「材料3つ!簡単ティラミス(ローカーボ)」】

YouTubeチャンネル『なおよキッチン』
(ローカーボの簡単料理動画、ローカーボ情報、わんちゃんと飼い主さんの取り分けローカーボレシピなどを配信しています!チャンネル登録よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/channel/UCxO5HNRIVDO4DKlZ0ooRDJQ

■プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な不定愁訴を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、ローカーボ料理教室を開催。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。2018年5月に書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

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