糖質オフ プロテインクッキー 【糖質制限ダイエット】 Low Carb 罪悪感なし レンジで3分 簡単

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ご覧いただきありがとうございます。

糖質オフプロテインクッキーを作りました
レンジですぐできてとても簡単で美味しいです
生っぽかったらレンジで少しづつ加熱してください。
加熱しすぎると焦げてしまうのでご注意くださいね。
美味しくて糖質も少なく腹持ちもいい罪悪感のないクッキーです😄
是非作ってみてくださいね💗

(分量)糖質量全量約1.8g(クッキーのみ)

ホエイプロテイン30g
(今回はマッスルファームコンバットプロテイン
 チョコレートミルク味を使用しました。他のものを使用してもOKです。)
ラカント20g
卵1個

プロテインはiherb(アイハーブ)で購入しました。

https://jp.iherb.com/?rcode=HOC8313

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I made a sugar off protein cookie
It’s easy to cook in the microwave and it’s very easy and delicious.
If it looks raw, heat it in the microwave little by little.
Please note that if you heat it too much, it will burn.
It’s a delicious, low-carbohydrate, hungry, guilty-free cookie 😄
Please try to make it 💗

(Amount) Total sugar mass Approximately 1.8 g (cookies only)

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Production Music by http://www.epidemicsound.com

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