材料3つ!ローソンからあげクン低糖質再現レシピ⁉︎糖質制限ダイエット向け鶏むね肉使用

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油で揚げないので低カロリーヘルシーに仕上げました
ふわっふわジューシーでめちゃうま〜です!
おやつにも、夕飯、晩ご飯、お弁当、晩酌のおつまみにもピッタリです
鶏胸肉なのでローソンでホンモノ買うよりコスパもヨシ!
つってな。

【材料16個分】
・鶏胸肉ミンチ300g
・木綿豆腐150g
・から揚げ粉(市販)40g

✳︎唐揚げ1個の糖質は約1.7gです
(ちなみにローソンのからあげクンの糖質量は1個約1.6gです💦負けました💦しかし油で揚げてないのでローソンのからあげクンよりヘルシーです😋)

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#ケトジェニック #糖質制限ダイエット #糖質オフ

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