晩ご飯何分かかるかな?糖質制限ダイエットレシピ

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晩ごはんをただ作っていく動画です。今日は洋風で、4人分のごはんです。分量とかは適当です。大人は糖質オフにしているので米は食べません。子どもはこのおかずに白ご飯が付きます。
今日のメニュー/
・鶏むね玉ねぎの白ワイン蒸し
・トマトスプラウトスープ
・オレンジヨーグルト

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